По данным ВОЗ, нормальным считается давление от 90/70 мм ртутного столба до 145/95 мм ртутного столба. Все, что ниже — гипотония, что выше — гипертония. Поговорим о последней. Артериальная гипертензия — это заболевание сердечно-сосудистой системы, главным признаком которого является стойкое повышение артериального давления.
Различают два вида артериальной гипертонии: эссенциальная («беспричинная», гипертоническая болезнь) и симптоматическая.
Диагноз эссенциальной гипертонии (до 95% всех случаев артериальной гипертонии) ставится, если не выявлено заболевание какого-либо органа, являющееся очевидной причиной повышения артериального давления.
Причинами развития симптоматической артериальной гипертонии в этом случае являются генетические нарушения, а также влияние повреждающих факторов внешней среды. Как мы любим говорить: «Все болезни от нервов». Ну, если не все, то уж гипертония — точно. Или, если выражаться медицинским языком — от психоэмоциональных стрессов, а еще от избыточного веса (ожирения), избыточного употребления поваренной соли, гиподинамии, курения, алкоголя.
К гипертонии приводят профессии или виды деятельности, связанные с напряжением, опасностью, стрессом, риском, также работа по ночам, в разные смены, по скользящему графику. Предрасположенность к заболеванию передается по наследству.
Помимо всего прочего гипертония — большей частью женская болезнь. Но если мужчины получают ее, не достигая зрелого возраста, многие женщины, наоборот, становятся гипертониками после 40 лет. Почему так происходит?
Во-первых, женщины более ответственны, но поэтому тревожны и переживают практически за всех и все. К зрелому возрасту — увы! — объектов для переживания становится все больше, и женщина, вместо того, чтобы радоваться жизни, испытывает постоянное напряжение в связи с круглосуточной заботой. Окружающие люди, к сожалению, позволяют ей это делать, потому что эта ситуация обычно их попросту устраивает.
Во-вторых, большую часть жизни женщину сопровождают кровопотери, частично снижающие артериальное давление. С наступлением менопаузы давление резко возрастает.
В-третьих, с возрастом теряется ее защита от гипертонии — женские половые гормоны, которые противостоят стрессам.
У мужчин другая ситуация. Они не имеют специфической гормональной защиты, при этом часто рискуют, выражают беспочвенную, требуемую мужским социумом агрессию: каждый день — эмоциональные встряски, не имеющие серьезных последствий, «тренируют» кровеносную систему. И, если мужчина не заработал гипертонию к зрелому возрасту, есть шанс, что она его не коснется — уровень мужских половых гормонов с возрастом снижается, и это, соответственно, снижает и давление.
Опасность представляет не сама гипертоническая болезнь, а те поражения внутренних органов, к которым она приводит, и которые определяют прогноз жизни больного. Важнейшими «органами-мишенями» гипертонической болезни являются головной мозг, сердце, почки.
Единственным характерным симптомом гипертонической болезни является повышенное артериальное давление. В остальном она может протекать бессимптомно. Выраженную клиническую картину имеет только гипертонический криз — резкое повышение артериального давления, сопровождающееся мозговой симптоматикой (головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой), симптоматикой недостаточности кровоснабжения сердца (загрудинная боль) и системной недостаточности кровообращения (одышка вплоть до развития отека легких).
Из четырех человек, больных гипертонией, лишь один знает, что он гипертоник. А из трех гипертоников лишь один лечится регулярно и правильно.
Если у вас обнаружили повышенное давление, то это еще не значит, что вы — гипертоник. Но — внимание! Если вам за сорок, ваша жизнь полна стрессов, последнее время беспокоят беспричинные головные боли, то стоит систематически проверять свое давление. Если за месяц оно повышалось более 4–5 раз, то пора обратиться за помощью к врачу.
В последнее время появились мощные гипотензивные препараты, позволяющие обуздать давление с помощью одной таблетки в сутки. Надо только подобрать нужное вам лекарство и дозировку с лечащим врачом.
Многие гипертоники вообще ни на что не жалуются. Ничего не болит, значит, можно не лечиться? Нет! Это может привести к тяжелым, порой смертельным осложнениям: инсульт и инфаркт миокарда. На начальных стадиях с гипертонией еще можно бороться, затормозить ее развитие. Не доводите до тяжелых, необратимых последствий/
-
Умейте отдыхать! Ночью надо спать, а не работать.
-
Употребляйте в пищу как можно меньше соли.
-
В начальных стадиях болезни полезны умеренные физические нагрузки.
-
Избегайте стрессов.
-
Приобретите тонометр и контролируйте свое артериальное давление
-
Совместно со своим лечащим врачом подберите дозу гипотензивного препарата. Всегда при себе имейте нужное лекарство.
-
Если давление не удается укротить — вызывайте «скорую помощь».
Лечение гипертонии: медикаментозные и немедикаментозные способы
Лечение высокого кровяного давления включает в себя комплексный подход, который состоит из применения лекарственных средств, а также различных немедикаментозных практик. Комбинируя эти методы, можно значительно улучшить самочувствие пациента и снизить риски серьезных осложнений.
Первой линией обороны являются фармакологические препараты. Они помогают контролировать уровень давления, предотвращая его резкие скачки. В данной категории выделяют несколько классов лекарств, например, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), блокаторы кальциевых каналов и диуретики. Каждый из этих классов воздействует на организм по-своему, предоставляя врачам возможность подобрать наиболее подходящий режим лечения для конкретного пациента. Основные цели медикаментозного лечения – нормализовать давление и предотвратить развитие осложнений, таких как инсульты и инфаркты.
Не менее важным компонентом терапии является изменение образа жизни и внедрение немедикаментозных методов. Важное место занимает сбалансированное питание, включающее ограничение потребления соли и насыщенных жиров. Помимо этого, рекомендованы регулярные физические нагрузки, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию здорового веса. Уменьшение уровня стресса за счет медитации, йоги или других релаксационных техник также играет значительную роль.
Отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, также является ключевым аспектом немедикаментозной терапии. Злоупотребление этими веществами значительно ухудшает состояние сосудов и сердца, что может привести к усилению проблемы. Поэтому постепенное сокращение или полный отказ от них могут внести весомый вклад в улучшение общего состояния здоровья.
Таким образом, объединение медикаментозного лечения с немедикаментозными стратегиями позволяет достичь оптимальных результатов в контроле за артериальным давлением. Комплексный подход является залогом длительного сохранения здоровья и высокого качества жизни пациентов.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие основные виды гипертонии существуют?
Гипертония классифицируется на несколько основных типов, включая первичную (эссенциальную) гипертонию и вторичную гипертонию. Первичная гипертония является наиболее распространенной и развивается без четкой причины. Вторичная гипертония возникает вследствие какого-либо другого медицинского состояния, такого как заболевания почек, эндокринные расстройства или злоупотребление алкоголем. Эти типы гипертонии имеют разное происхождение, что требует различных подходов к диагностике и лечению.
Что такое эссенциальная гипертония, и почему она возникает?
Эссенциальная, или первичная, гипертония — это состояние, при котором повышенное артериальное давление развивается без какого-либо определённого заболевания или фактора, который можно было бы точно определить. Примерно 90-95% всех случаев гипертонии относятся к этой категории. Причины эссенциальной гипертонии многообразны и включают генетическую предрасположенность, возраст, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и курение. Лечение эссенциальной гипертонии, как правило, направлено на изменение образа жизни и применение лекарственных препаратов для контроля давления.
