Если в последнее время у человека появились непроходящие головокружения, которые нередко сопровождаются еще и тошнотой, причинами могут стать как некоторые особые условия, а также разнообразные заболевания, порой достаточно серьезные и требующие неотложного вмешательства врачей. Могут быть провокаторами головокружений боль в результате травмы или некоторых острых патологий, соматические или неврологические болезни, нарушения кровообращения в области мозга, приводящие к временной ишемии определенных его участков. Особыми вариантами являются укачивание в транспорте и поражения внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Разберем причины формирования этого симптома подробнее.
Что понимается под головокружением?
Головокружение — это не заболевание, это патологический субъективный симптом, который в некоторых случаях сложно выявить внешне, но его могут красочно описать сами пациенты, которые с ним знакомы. Головокружение описывают как временную утрату пространственной ориентации, своего рода «уплывание» окружающей обстановки, формирование иллюзий, связанных с движением предметов вокруг или же ощущение того, что вращается само тело. Причин для подобного явления может быть предостаточно, связано оно с негативными перевозбуждающими импульсами,действующими на головной мозг. Далеко не всегда головокружение связано с болезнями и разнообразными патологиями, обменными нарушениями, в некоторых ситуациях, при одновременном поступлении извне избытка импульсов от органов чувств может кружиться голова и у вполне здоровых людей, например, после вращения тела или катания на каруселях.
Реакции мозга при провокации головокружений
В некоторых ситуациях головокружение возникает как физиологическая реакция на чрезмерно сильные импульсы, одновременно поступающие от тела в мозг. Такие реакции возможны в результате сильного испуга или волнения, страха и боли при травме: любая экстремальная ситуация приводит к мощному выбросу надпочечниками в кровь высокого количества гормона адреналина и других стрессовых гормонов. Голова в этой ситуации может кружиться по причине резкого спазма мелких артерий и централизации кровообращения с временным обеднением ткани мозга кислородом и глюкозой для полноценной и активной работы в подобных условиях. По мере того, как тело приходит в себя и уровень адреналина снижается, мозг восстанавливает полноценную деятельность и ощущение головокружения проходит. Оно обычно не сильное и не причиняет никакого вреда здоровью.
Тошнота и головокружение на горках
Нередко на фоне ложного восприятия мозгом действительности, когда тело его «обманывает», могут формироваться головокружения, при которых возникает еще и тошнота. Мозг пытается провести анализ того, что он видит — окружения или изображений, в то время как тело и все органы чувств, кроме зрения, дают иную картинку. В итоге мозговым центрам одновременно приходится анализировать и совмещать воображаемые картинки и реальность, что ведет к перегрузке и своего рода «закипанию» мозга, сбою системы — в результате кружится голова и возникает легкая тошнота. Нередко подобное может наблюдаться у некоторых людей при катании на каруселях или аттракционах, где быстро и резко меняется положение тела в пространстве. Подобные ситуации с нарушением адекватного восприятия окружающей обстановки типичны для людей, страдающих от укачивания и морской болезни — при езде в автомобиле или путешествии по морю возникают приступы тошноты с головокружениями, которые по мере адаптации нервной системы к новым условиям и ее тренировки исчезают.
Голод, боль, лекарства
Нередко головокружения возникают при похудении, если человек практикует голодание или жесткие ограничительные диеты. Подобные проблемы возникают в результате резкого снижения уровня глюкозы крови. Аналогичное состояние испытывают диабетики при гипогликемии, только более выраженное. Нередко головокружения у людей с холерическим темпераментом и низким болевым порогом провоцирует боль, возникающая в результате травмы или патологий внутренних органов. На фоне некоторых критических состояний, например, при боли в области брюшной полости при некоторых патологиях голова может кружиться сильно, возможны даже потери сознания. У некоторых чувствительных и эмоциональных людей возникают приступы головокружения при травме даже не на боль, а на вид крови, раны и окружающей обстановки.
У некоторых лекарственных препаратов головокружения могут быть одним из побочных эффектов приема, о чем также стоит помнить при лечении болезни. Особенно это типично для успокоительных препаратов, антигистаминных средств, антибиотиков или снотворных.
Болезни как причины
Естественно, что чаще всего причинами головокружений выступают различные болезни и обменные расстройства, приводящие нарушению работы мозговой ткани. Особым вариантом могут стать патологии внутреннего уха и вестибулярного аппарата, отвечающего за восприятие положения тела в пространстве. Именно при болезни Меньера и иных поражениях врачи называют головокружения истинными, именуя их термином «вертиго».
Могут приводить к этому симптому такие болезни как мигрень, остеохондроз шейного отдела позвоночника с нарушением мозгового кровообращения, отравления различными веществами — алкоголь, медикаменты, пары химических соединений. Сильные и резко возникающие головокружении на фоне головной боли и резкого недомогания могут быть признаками инсульта: их могут сопровождать зрительные и двигательные расстройства, проблемы с чувствительностью рук и ног, сильная слабость и потери сознания.
Как понять причину головокружения и когда срочно нужен врач?
Большое разнообразие причин возникновения головокружения создает для докторов определенные трудности. Пациенты должны помнить о тех состояниях, при возникновении которых необходимо незамедлительно обратиться за помощью к доктору — неврологу, терапевту, которые, в свою очередь, могут рекомендовать более узких специалистов.
- Тревожными симптомами будет появление головокружения в сочетании со следующими симптомами:
- Головная боль, слабость в конечностях;
- Длительное течение симптома — более часа;
- Если головокружение возникло у гипертоников и больных сахарным диабетом;
- Если спровоцировало падение и потерю сознания;
- Сопровождается неукротимой рвотой и повышением температуры тела.
Для постановки диагноза докторами используются не только основные методы исследования — опрос, осмотр, но и дополнительные — ЭКГ, УЗИ, МРТ, проведение различных тестов и многое другое.
Правила поведения при головокружении
Часто такие симптомы возникают неожиданно и застают врасплох. Самое главное правило, когда кружится голова, независимо от причин — не упасть. Нужно сориентироваться и найти место, куда можно присесть или даже прилечь, на крайний случай можно просто уверенно за что-то держаться.
Запрещено делать резкие движения, и лучше всего закрыть глаза — чтобы не спровоцировать новый приступ.
При регулярном повторении таких приступов необходима незамедлительная консультация с неврологом, который установит истинную причину и назначит адекватное лечение.
Профилактика и лечение головокружения
Профилактика головокружения в значительной степени основывается на изменении жизненного стиля. Одним из ключевых аспектов является ведение активного образа жизни. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению вестибулярного аппарата и улучшают кровообращение. Особое внимание стоит уделить занятиям, которые развивают координацию и равновесие, например, йога или легкие аэробные тренировки.
Правильное питание играет важную роль в профилактике головокружения. Диета должна быть сбалансированной и богатой витаминами и минералами. Особое внимание следует обращать на достаточное потребление железа и витамина B12, так как их недостаток может вызывать анемию, которая часто сопровождается головокружением.
Устранение стрессовых факторов также является важным элементом профилактики. Стресс и тревога могут усугублять симптомы, поэтому важно использовать техники релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Адекватный отдых и полноценный сон помогут организму восстановиться и снизить вероятность возникновения неприятных ощущений.
В случае если головокружение уже стало проблемой, важно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить различные диагностические исследования для выявления причины симптома и подобрать соответствующую терапию.
Лечение головокружения включает в себя как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. В зависимости от выявленной причины могут быть назначены препараты, улучшающие кровообращение, нормализующие кровяное давление или уменьшающие тревожность. В некоторых случаях могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, направленные на укрепление вестибулярного аппарата.
Важной частью терапии является комплекс упражнений, направленных на тренировки вестибулярной системы. Специалисты могут порекомендовать набор специальных упражнений, которые помогут улучшить координацию и равновесие. Эти тренировки должны проводиться под контролем профессионалов для достижения наилучшего эффекта.
Таким образом, профилактика и лечение головокружения требуют комплексного подхода, включающего изменение образа жизни, правильное питание, уменьшение стрессовых факторов и, при необходимости, медикаментозное вмешательство. Своевременное обращение к врачу и следование его рекомендациям помогут значительно улучшить качество жизни и снизить частоту приступов.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему голод может вызвать головокружение?
Голод может вызывать головокружение из-за недостатка глюкозы, которая является основным источником энергии для нашего организма. Когда уровень глюкозы в крови снижается, мозг и другие органы начинают испытывать дефицит энергии, что может привести к ощущению головокружения. Это особенно часто происходит, если человек пропускает приемы пищи или придерживается строгой диеты с низким содержанием углеводов.
Как боль может способствовать появлению головокружения?
Боль может быть источником стресса для организма, что активирует симпатическую нервную систему и приводит к выбросу адреналина. В результате может произойти сужение сосудов и уменьшение кровотока к мозгу, что приводит к снижению кровоснабжения и головокружению. Некоторые виды боли, такие как мигрень, также сами по себе могут сопровождаться головокружением из-за изменений в работе вестибулярной системы.
Какие заболевания наиболее часто вызывают головокружение?
Существует множество заболеваний, которые могут вызывать головокружение. Одними из наиболее частых причин являются заболевания внутреннего уха, такие как вестибулярный нейронит и доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как артериальная гипотензия и аритмия, также могут приводить к головокружению. Кроме того, анемия, гипогликемия и различные неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз и инсульт, могут вызывать это состояние.
Можно ли что-то предпринять в домашних условиях для облегчения головокружения, вызванного голодом?
Если головокружение вызвано голодом, первым шагом является прием пищи. Убедитесь, что вы выбираете продукты, богатые углеводами и белками, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Питье большого количества воды также может помочь, так как обезвоживание может усугубить головокружение. Рекомендуется избегать резких движений и принять комфортное положение, например, сесть или лечь, чтобы минимизировать вероятность падения или травмы.
Когда следует обратиться к врачу при головокружении?
Обращение к врачу необходимо, если головокружение сопровождается дополнительными симптомами, такими как внезапная слабость, потеря сознания, сильная головная боль, нарушение речи, проблемы с координацией или зрением. Также важно проконсультироваться со специалистом, если головокружение повторяется часто, длится долго или существенно влияет на качество жизни. Врач может провести необходимое обследование для выявления основной причины и назначить соответствующее лечение.
