Нет такого человека, которого бы не волновала его красота. И уж тем более невозможно встретить того, кто не переживал бы о своем здоровье. Одним из показателей здорового состояния вашего организма являются ногти.
Красота ногтей расскажет о здоровье
Красота ногтей, их ухоженность — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Многие барышни прикладывают определенные усилия, используют различные секреты красоты, для того чтобы их ноготки всегда имели очень привлекательный внешний вид: делают акцент на профессиональном маникюре — классическом и лаконичном или же довольно ярком и привлекающем внимание, а также пользуются различными косметическими средствами для укрепления ногтевой пластины, средствами по уходу за кутикулой. Рецепты красоты для ногтей очень разнообразны. Тем не менее, любой женщине всегда необходимо помнить и о той особенности, что наши ногти часто говорят нам о состоянии организма: определенные проблемы с ногтевой пластиной могут свидетельствовать о каких-то определенных нарушениях здоровья.
Белые пятнышки, порой появляющиеся на ногтях, на которые, как правило, мало кто обращает внимание, на самом деле являются серьезным сигналом, показывающим, что организму, вероятнее всего, не хватает витаминов, уровень гемоглобина в крови ниже нормы или организм обладает слабым иммунитетом.
Пятнышки черного цвета, портящие внешний вид ногтевой пластины, могут свидетельствовать о наличии проблем с работой печени или же с работой сердца, но могут быть также и простым свидетельством повышенного уровня пигментации в организме, причиной которого могут стать такие внешние факторы, как солнце. Кроме всего прочего, появление темных или черноватых точек может быть лишь следствием образовавшейся гематомы в результате случайного ушиба.
Естественно, внешний вид ногтевой пластины может серьезно пострадать и вследствие появления такой большой неприятности, как грибок, с которой при грамотном и своевременном подходе можно легко справиться.
Наличие парных горизонтальных полосок на ногте зачастую говорит о том, что в рационе не хватает продуктов, богатых белком. Если же ногтевая пластина слоится и ломается, то это может говорить о признаках нарушения в работе щитовидной железы. Если же при этом также наблюдаются такие неприятности, как шелушение кожи, выпадение волос, то следует серьезно обратить внимание на свой гормональный фон, а также подумать об увеличении количества разнообразных витаминов, поступающих в организм: разнообразить свое меню, включив в него больше фруктов и овощей, приобрести специальные витаминные комплексы в аптеке.
Секреты красоты: уход
Красота ногтей — это предмет заботы каждой женщины, которая стремится всегда выглядеть превосходно, всегда быть на высоте. Для того чтобы сохранить свою ногтевую пластину здоровой и привлекательной, представительницы прекрасной половины человечества используют различные секреты красоты, причем у каждой отдельной барышни такие секреты могут быть свои.
Чтобы ногти не были хрупкими и не слоились, недостаточно просто приобретать фабричные косметические средства по уходу, предлагаемые известными торговыми марками. Здесь необходимо также и полноценное, здоровое питание, пополнение запасов нашего организма достаточным количеством минералов и витаминов. Следует обратить внимание на пять таких продуктов, которые будут полезны не только для внешнего вида и жизненной силы ногтей, но и для общего состояния организма в целом.
- Бананы — это тот лучший продукт, который способен отлично укрепить ломкую и слоящуюся ногтевую пластину.
- Орехи кешью. Данный вид орехов способен помочь ногтям стать более сильными и прочными. Содержащийся в них цинк отлично укрепляет ногтевую пластину.
- Куриное мясо — это лучшая пища, которая помогает сделать ноги красивыми и здоровыми. Оказывается, секреты красоты довольно просты: для того чтобы укрепить ногти, достаточно пополнить свое меню достаточным количеством постного куриного мяса, которое является превосходным источником белка.
- Яйца. Еще одни замечательные продукты для сильных, здоровых, привлекательных ногтей.
- Фасоль. Бобовые очень богаты железом, а недостаточное количество этого элемента в организме часто оказывает влияние и на состояние ногтевой пластины. Ногти в этом случае становятся ломкими, хрупкими и бледными.
Отличные рецепты красоты — это не только применение каких-либо косметических процедур в домашних условиях или же в салоне, но и употребление полезной пищи. Красота и прочность ногтей может быть достигнута, если регулярно включать в свой рацион перечисленные продукты.
При наличии такой проблемы, как непривлекательный вид ногтей, при необходимости укрепить их, сделать здоровыми, красивыми, сильными, необходимо обратить внимание как на составление правильного, разумного рациона, так и на такие рецепты красоты, как специальные ванночки для ногтей и рук, маски для ногтей, способствующие их оздоровлению, кремы и другие варианты домашнего ухода. Конечно, можно воспользоваться фабричными косметическими продуктами, но можно и приготовить настолько же эффективные средства самостоятельно.
Рецепты красоты для ваших ногтей
Существует большое многообразие эффективных рецептов для красоты и здоровья ногтей. Можно воспользоваться следующими вариантами:
- Взять несколько щепоток морской соли, не имеющей в составе ароматизаторов, и растворить их в теплой воде, которой требуется пол-литра. В ванночку с таким раствором опускаются кончики пальцев на двадцать минут. После этого руки можно смазать специальным кремом, массируя ногти. Данную процедуру можно повторять каждый день в течение десяти дней. Она способствует хорошему укреплению ногтевой пластины.
- Растопить при помощи водяной бани немного пчелиного воска и соединить его с размятым желтком и маслом персика. Должна получиться такая же консистенция, как у крема. Таким средством можно пользоваться перед сном каждый день.
- Взять столовую ложку соли и несколько капель йода и растворить их в стакане теплой воды. В ванночку с раствором кончики ногтей помещаются на пятнадцать минут, после чего ногти смазываются жирным кремом.
- Приготовить отвар из корня лопуха и ромашки, остудить его и подержать в такой ванночке ногти пятнадцать-двадцать минут. Данную процедуру можно повторять каждые семь дней.
- Две с половиной десертных ложек меда и столько же оливкового масла подержать на водяной бане. После этого смесь остудить и добавить к ней свежее яйцо. В этой ванночке кончики ногтей должны находиться минут пятнадцать, после чего руки моются, но без мыла.
Как видите, уход за ногтями дело несложное и приятное. Будьте всегда красивы и здоровы!
Заболевания ногтей и их профилактика
Основными виновниками ухудшения состояния ногтевой пластины являются механические травмы, грибковые инфекции, недостаток витаминов и микроэлементов, а также хронические заболевания. Эти причины могут вызвать разнообразные проблемы, от изменения цвета и текстуры ногтей до их расслоения и даже утраты.
Механические повреждения – частая причина ухудшения состояния ногтей. Неправильный уход, слишком агрессивная обработка, использование химически активных средств без защиты могут привести к разрушению ногтевого ложа. Для предотвращения подобных проблем следует соблюдать осторожность в обращении с ногтями, использовать защитные перчатки при работе с химией и избегать механических травм.
Грибковые инфекции – одна из наиболее распространенных проблем. Инфекция может легко передаваться через общественные места, такие как бассейны, сауны и спортивные залы. Симптомами грибка являются изменение цвета ногтевой пластины, её утолщение и ломкость. Для предотвращения рекомендуется соблюдать личную гигиену, избегать хождения босиком в общественных местах, а также регулярно дезинфицировать обувь.
Недостаток витаминов и микроэлементов также негативно влияет на здоровье ногтевой пластины. Недостаток витаминов группы В, кальция, железа и цинка может вызвать ломкость, тусклость и медленный рост ногтей. Для профилактики важно следить за питанием, включая в рацион необходимые витамины и минералы. В некоторых случаях может потребоваться прием специальных добавок, но перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Заболевания внутренних органов и хронические болезни могут отражаться на состоянии ногтей. Болезни печени, почек, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы могут существенно изменить внешний вид ногтевой пластины. В таких случаях первостепенно лечить основное заболевание, и только после этого можно ожидать улучшения состояния ногтей.
Также нельзя забывать о профилактических мерах, направленных на поддержание ногтевой пластины в хорошем состоянии. Это включает регулярный уход, использование питательных кремов и масел, а также правильный маникюр. Правильный уход позволяет предотвратить многие проблемы еще на этапе их возникновения.
Здоровые ноги – это не только красиво, но и важно для общего здоровья. Простые и регулярные меры профилактики помогут избежать множества проблем и сохранить ногти крепкими и красивыми.
Модные тенденции в маникюре
Индустрия маникюра всегда развивается, предлагая нам новые и захватывающие способы выразить свою индивидуальность через ухоженные руки. Современные направления маникюра представляют собой сочетание креативности, эстетики и новейших технологий, позволяя создавать неподражаемый стиль и сохранять здоровье ногтевых пластин.
Одной из наиболее востребованных тенденций остается минимализм. Лаконичные дизайны с использованием одного или двух цветов, аккуратные линии и точки выглядят стильно и элегантно. Этот стиль идеально подходит как для повседневной жизни, так и для деловых событий. Многие предпочитают нюдовые оттенки, которые смело подчеркнут природную красоту ногтей.
Также в тренде остаются экспериментальные текстуры и покрытия. Матовые лаки, зеркала, эффект кошачьего глаза и различные градиенты создают потрясающий визуальный эффект. Маникюр с использованием фольги или блесток дарит возможность выделиться из толпы и добавляет нотку гламура и роскоши в общий образ.
Геометрия на ногтях – еще одно популярное направление. Прямые линии, треугольники, квадраты и абстрактные формы позволяют играть с пропорциями и цветом, создавая уникальные композиции. Особенно популярны черные и белые линии на фоне пастельных тонов – такой маникюр смотрится свежо и современно.
Флористические мотивы не теряют своей актуальности. Изящные цветочные рисунки, выполненные вручную или с помощью наклеек, придают ногтям нежность и романтичность. Этот стиль универсален – он может быть как очень настойчивым и детализированным, так и едва заметным, что делает его подходящим для любых ситуаций.
Не стоит забывать и о технологических новинках. Гель-лаки и акриловые покрытия продолжают завоевывать популярность благодаря своей долговечности и широкому выбору цветов и эффектов. В ассортименте салонов красоты появились новые материалы, позволяющие укреплять ногти и при этом создавать самые смелые дизайны.
Современные тенденции в маникюре предоставляют неограниченные возможности для самовыражения и творчества. Независимо от предпочтений, каждый сможет найти стиль, который подчеркнет его уникальность и станет ярким акцентом в образе.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как часто нужно делать маникюр, чтобы ногти оставались здоровыми и красивыми?
Частота маникюра может варьироваться в зависимости от состояния ваших ногтей и личных предпочтений. В среднем рекомендуется делать маникюр каждые две недели. Регулярное удаление кутикулы и уход за ногтевой пластиной помогают поддерживать их здоровыми и привлекательными. Однако важно не злоупотреблять процедурой, чтобы не повредить ногтевую пластину и кожу вокруг неё. Если у вас слабые или ломкие ногти, лучше ограничиться одним маникюром в три недели и использовать укрепляющие средства в промежутках.
