Супружеские пары во время беременности зачастую с осторожностью относятся к занятиям любовью. Грамотное планирование беременности и соблюдение некоторых мер предосторожности позволят парам сблизиться и разнообразят жизнь. Беременность — не болезнь и сплошные ограничения. Сайт поможет выявить противопоказания к соитию во время беременности.
Первая беременность
Больше всего опасений по поводу занятий любовью супружеская пара испытывает в том случае, если это их первая беременность. Отсутствие личного опыта и полного понимания того, как нужно себя вести во время беременности, приводит к возникновению множества вопросов и фобий.
Первая беременность, вторая или третья — изменения в организме произойдут в любом случае, вне зависимости от желания женщины.
Следует разобраться в высказывании: «Беременность — так ли это сложно?» На физиологическом уровне во время беременности происходит перестройка всех органов и систем организма. Гормональный фон претерпевает значительные изменения, в результате чего женщина может не только по-новому смотреть на окружающий мир, меняется ее восприятие, а вместе с тем и ощущения. Легкие, едва заметные прикосновения неожиданно для самой беременной могут ощущаться на теле совершенно иным образом. То, что раньше приносило удовольствие, во время беременности может показаться скучным и неинтересным, а то, что не вызывало никаких эмоций или вызывало отвращение, наоборот, оказаться самым приятным из земных удовольствий.
Так ли опасна близость во время беременности?
Страх навредить малышу в утробе матери — самая распространенная фобия и у женщин, и у мужчин, особенно во время первой беременности. Однако напрасно. Безусловно, к занятиям любовью во время беременности существует ряд медицинских противопоказаний. Но если их нет, почему бы и не доставить себе и своему партнеру радость?
Организм по своей природе достаточно совершенен. В утробе матери ребёнок защищен от внешнего мира — брюшная стенка, матка и оболочки плода — все это направлено на сохранение и развитие жизни маленького человечка. Даже самые глубокие проникновения во время полового акта (коитуса) не способны причинить вред ребёнку.
Удобные позы для занятий любовью
Увеличившийся в размерах живот вносит коррективы в сексуальную жизнь. По мере роста плода предпочтительные позы для занятий любовью будут меняться. Самое главное — найти ту, в которой и беременной, и партнеру будет комфортно. На поздних сроках беременности чаще всего используются две позы — «наездница», когда женщина сверху, и колено-локтевая позиция, когда мужчина сзади. Не рекомендуется использовать позы с упором на живот.
Беременность: противопоказания к близости
Основным противопоказанием к совокуплению во время беременности является угроза прерывания беременности. Механическое раздражение половым членом на фоне повышенного тонуса матки, может привести к стимуляции родовой деятельности — возникновению сокращений мышечного слоя матки. Во время достижения пика интимного удовольствия (оргазма) в организме женщины происходит выброс гормона окситоцина, который вызывает спастические непроизвольные сокращения матки. Содержащиеся в сперме простагландины вызывают размягчение шейки матки. Именно поэтому при наличии укорочения шейки матки или размягчения шейки рекомендуется использовать барьерные методы контрацепции. К таким методам относится презерватив.
Мышечный тонус
Под действием гормона релаксина, который вырабатывается во время беременности, происходит расслабление мышечных тканей, в том числе и влагалища — оно становится более эластичным, чем до беременности. Для придания тканям дополнительной упругости рекомендуется выполнять комплекс упражнений Кегеля. Базовое упражнение выполняется в положении лежа на спине. Важно учитывать срок беременности — с середины второго триместра беременности положение лежа на спине может привести к развитию так называемого синдрома нижней полой вены, именно поэтому упражнение Кегеля можно выполнять и в положении полусидя, подложив под спину и голову подушки. Синдром нижней полой вены у беременных характеризуется развитием жизнеугрожающего состояния, как для матери, так и для ребёнка в результате пережатия увеличившейся в размерах маткой нижней полой вены. Результатом может стать резкое падение артериального давления и нарушение поступления кислорода к тканям и плоду, застой крови в нижних конечностях.
При выполнении упражнений важно контролировать свое дыхание. Дыхание через нос свободное, плавное, глубокие вдохи чередуются с медленными выдохами. Для выполнения данного метода ноги сгибаются в коленных суставах, сжимаются мышцы таза. Необходимо чередовать напряжение мышц влагалища с расслаблением. Сжатия на пять-десять секунд по десять повторений ежедневно достаточно для поддержание мышечного тонуса, а также повышения чувствительности во время полового акта.
Планирование беременности: успешное зачатие
Женщины, которые задумываются о будущем и занимаются планированием беременности, наверняка задаются вопросом о том, как изменится половая жизнь после наступления зачатия. Данный вопрос беспокоит не только будущую маму, но и ее партнера.
Планирование беременности позволит не только подойти грамотно к зачатию ребёнка, минимизировать риски развития осложнений во время беременности, но и научиться по-новому относиться к своему телу.
Регулярные физические нагрузки будут способствовать поддержанию мышечного тонуса, в результате этого шанс набрать лишние килограммы во время беременности будет значительно ниже.
При подготовке к беременности необходимо проконсультироваться у врача акушера-гинеколога для составления плана обследования — сдачи анализов крови и мочи, проведения инструментальных методов диагностики, а также получения рекомендаций по посещению других специалистов.
Планирование беременности — это ответственный подход к наступлению долгожданного зачатия, а также подготовки тела к девяти месяцам вынашивания ребёнка. Беременность — не повод для грусти. Это время прекрасных мгновений и новых открытий. Нужно только научиться прислушиваться к себе и своему телу. Ведь вас уже не двое, а трое.
Как партнеру поддержать беременную женщину
Во время беременности женщина проходит через значительные изменения, требующие внимания и поддержки со стороны партнера. Умение сочувствовать и помогать в этот важный этап жизни может сделать совместный путь более гармоничным и спокойным.
Первое, на что следует обратить внимание, это эмоциональное состояние. Настроение будущей мамы может сильно колебаться из-за гормональных перестроек. Проявите терпение и понимание, слушайте её опасения и готовность обсуждать возникающие чувства.
Физическая помощь не менее важна. Женщина может испытывать усталость, боли в спине и прочие недомогания. Здесь полезными станут любые действия, облегчающие её повседневные задачи – от приготовления еды до заботы о доме. Предложение своей помощи покажет заботу и внимание к её состоянию.
Не забывайте, как важно сохранять тесную связь между вами. Продолжайте проводить время вместе, планировать совместные занятия и обсуждать предстоящие события. Это поддержит эмоциональную близость и укрепит уверенность в будущем.
Также стоит учитывать, что беременная женщина может сталкиваться с новыми страхами и сомнениями. Помогите ей ощущать уверенность в свои силы, обеспечивая заботу и поддержку на каждом шагу. Совместные походы к врачу, изучение литературы о беременности и участие в курсах для будущих родителей будут полезными.
Ниже представлена таблица, содержащая ключевые моменты поддержки во время беременности:
| Аспект | Важные моменты |
|---|---|
| Эмоциональная поддержка | Слушайте, поддерживайте, проявляйте понимание |
| Физическая помощь | Помогайте в ежедневных делах, будьте рядом |
| Совместное время | Планируйте досуг вместе, сохраняйте эмоциональную связь |
| Уверенность в будущем | Обсуждайте страхи, уверьте в совместном будущем |
Ваша поддержка может существенно повлиять на её благополучие, поэтому действуйте с любовью и вниманием. Пусть этот период станет временем сближения и укрепления ваших отношений.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как беременность влияет на либидо женщины?
Беременность может значительно влиять на женское либидо, и эти изменения зависят от индивидуальных особенностей и периода беременности. В первом триместре многие женщины испытывают снижение либидо из-за усталости, токсикоза и эмоциональных перемен. Во втором триместре наблюдается повышение сексуального влечения многими женщинами, что связано с улучшением самочувствия и увеличением кровообращения в области половых органов. В третий триместр либидо может снова снизиться из-за физических неудобств и психологических подготовок к родам. Важно помнить, что все изменения нормальны и не являются поводом для беспокойства.
Можно ли заниматься сексом на всех сроках беременности?
В большинстве случаев занятия сексом во время беременности совершенно безопасны и даже полезны для здоровья, если беременность протекает без осложнений. Исключение составляют случаи, когда врач рекомендует воздержаться из-за наличия медицинских показаний, таких как угроза выкидыша, предлежание плаценты или преждевременные схватки. Открытое обсуждение с врачом всех беспокойств и соблюдение его рекомендаций поможет избежать возможных рисков.
Может ли беременность улучшить или ухудшить интимные отношения с партнером?
Беременность может как улучшить, так и усложнить интимные отношения с партнером, и это зависит от множества факторов, таких как уровень взаимопонимания, поддержка со стороны партнера, физический и эмоциональный комфорт женщины и готовность обоих партнеров к изменениям. Некоторые пары испытывают возрождение страсти и укрепление эмоциональной связи, наслаждаясь новыми ощущениями и переживаниями. В то же время, стресс, физический дискомфорт и измененный гормональный фон могут вызывать напряжение и недопонимание. Открытое общение и взаимная поддержка играют ключевую роль в поддержании здоровых отношений в этот важный период.
Когда нужно прекратить занятия сексом во время беременности?
Необходимость прекратить занятия сексом во время беременности возникает в случае наличия определенных медицинских показаний. Например, если у женщины обнаружены предлежание плаценты, истмико-цервикальная недостаточность, угроза преждевременных родов или инфекционные заболевания. Также врач может рекомендовать воздержание при многоплодной беременности или после преждевременных родов в прошлом. Важно регулярно посещать врача и обсуждать все возможные риски и ограничения.
