Кишечник — это целая экосистема, где обитают миллиарды бактерий, которые помогают организму человека поддерживать здоровье, укреплять иммунитет, получать витамины и усваивать питание. При развитии серьезных инфекций врачи назначают антибиотики, которые подавляют рост патогенной микрофлоры. Но вместе с нею при приеме этих лекарств закономерно страдает и полезная флора кишки. Результатом могут быть временные расстройства пищеварения, дискомфорт, вздутие или диарея. Можно ли за счет приема пробиотиков исправить ситуацию, стоит ли их принимать на фоне антибиотикотерапии?
Бактерии кишечника
Микрофлора кишечника является очень сложной экосистемой. В просвете кишечника очень много различных бактерий, которые населяют различные отделы кишечника. Многие из них работают вместе, зависят друг от друга. Некоторые бактерии, попадающие в организм из внешней среды, провоцируют серьезные инфекции, в этом случае доктор может назначить антибиотики. Обычно эти лекарства назначают для уничтожения патогенной флоры. В частности, это бактерии, которых не должно быть в просвете кишечника, внутренних органов или тканей, так как они вызывают у человека инфекции. Но пока антибиотиками лечится микробное воспаление горла или острый гнойный отит, эти же лекарства могут негативным образом влиять на полезные бактерии кишечника, тормозя из рост или убивая их.
Проблема приема антибиотиков
Когда лечится бактериальная инфекция, нередко возникает необходимость в приеме антибиотиков. Хотя эти препараты применяют уже много десятилетий, но они не идеальны и не лишены недостатков. Проблема в том, что антибиотики имеют много побочных эффектов, начиная от риска развития аллергии до нарушений пищеварения. Они не просто нацелены на одну патогенную бактерию, которую им предписано уничтожать. Антибиотики также частично уничтожают и часть нормальной кишечной микробиоты, которая обитает в просвете кишечника. Даже если инфекция лечится инъекциями препаратов, этот побочный эффект все равно вероятен. Одним из серьезных осложнений при использовании антибиотиков является то, что называется антибиотико-ассоциированной диареей. Считается, что понос, вздутие живота и дискомфорт в основном вызван нарушением ассоциации полезных бактерий, которые живут в кишечнике. Тяжесть проявлений существенно различается, что зависит от вида антибиотика, длительности курса и индивидуальных особенностей.
Пробиотики при инфекциях
Чтобы стимулировать рост полезных бактерий при приеме антибиотиков, многие клиницисты и диетологи в настоящее время рекомендуют пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые, как считается, восстанавливают состав микрофлоры. Термин широко используется сегодня для описания различных штаммов бактерий, относящихся к группе «полезных» микробов.
Когда диагностируется серьезная инфекция и необходимы лекарства из группы антибиотиков, особенно при длительном приеме, может возникнуть необходимость и коррекции микрофлоры. Есть ряд исследований, указывающих, что прием пробиотиков помогает предотвратить диарею, связанную с применением антибиотиков.
Одной из проблем, вызывающих особую обеспокоенность после применения антибиотиков, является инфекция, вызванная Clostridium difficile. Она может вызывать диарею, а также более серьезные симптомы, такие как воспаление толстой кишки, опасное для жизни. Микробиологи склонны считать Clostridium difficile условно-патогенным микробом. Когда происходит нарушение микробиоты, которая обычно обитает в здоровой кишке, это активизирует Clostridium difficile, в результате чего развивается инфекция. Она чаще встречается у людей, находящихся в больнице, но возможна и у относительно здоровых людей, которые просто принимают антибиотик, назначенный по поводу лечения различных патологий.
Как известно, нарушение кишечной микрофлоры может приводить к неправильной работе кишечника, появлению таких неприятных симптомов как диарея, вздутие живота и прочее. Кроме этого, на фоне данного расстройства зачастую происходит снижение уровня иммунной защиты, так как именно в кишечнике обитает значительная часть полезных для иммунитета бактерий. Для того чтобы не допустить этого и необходимы пробиотики.
Одним из хорошо зарекомендовавших себя препаратов для коррекции нарушений кишечной микрофлоры при приёме антибиотиков является пробиотик нового поколения Иммуно ПроБио Актив (Immuno ProBio Active). Он способствует нормализации кишечной микрофлоры, повышению уровня иммунитета, а значит возрастает устойчивость организма к инфекциям, улучшается общее самочувствие.
Пробиотик Иммуно ПроБио Актив (Immuno ProBio Active) может применяться не только при проведении антибактериальной терапии. Данное средство так же актуально для людей, имеющих различные заболевания кишечника, гормональные расстройства, часто сталкивающихся со стрессами. Входящие в состав препарата кисломолочные бактерии, а каждая капсула содержит не менее 2 миллиардов лактобактерий, подавляют появление и рост патогенных микроорганизмов, помогают в борьбе с инфекциями дыхательной и мочевыделительной системы, некоторыми кожными болезнями, например, с экземой.
Важная особенность пробиотика Иммуно ПроБио Актив (Immuno ProBio Active) заключается в том, что он может применяться ещё и женщинами, столкнувшимися с нарушением микрофлоры влагалища, а значит данное средство отличный помощник в лечении и профилактике гинекологических болезней.
Пробиотик Иммуно ПроБио Актив (Immuno ProBio Active) соответствует всем стандартам качества и безопасности. Это отличное средство для любого человека, не только столкнувшегося с нарушениями в работе кишечника или снижением иммунитета, но и желающего улучшить своё самочувствие, защитить организм от возможных проблем.
Профилактика диареи и вздутия живота
Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут помочь в профилактике пищеварительных расстройств на фоне приема антибактериальных лекарств. Прежде всего, они снижают риск боли в животе, вздутия и диареи. Имеются исследования, доказывающие, что пробиотики могут снизить частоту развития вздутия живота и диареи, связанной с антибиотиками, и, возможно, риск развития Clostridium difficile. Чем дольше курс лечения антимикробными препаратами, тем чаще возникает вздутие и дискомфорт, неприятные ощущения в животе. Правда, подобные симптомы возникают далеко не у всех людей.
Как совместить лекарства с пробиотиками?
Пробиотики содержатся в пищевых продуктах и выпускаются в форме добавок: капсул, таблеток, растворов, порошков, которые можно добавлять в еду и питье. Йогурт и кефир, квашеная капуста также богаты пробиотиками. Если лекарства принимаются коротким курсом, при относительно легких, неосложненных инфекциях, возможно получение пробиотиков только из пищевых продуктов, обогащенных полезной микрофлорой.
Если же инфекция хроническая, тяжелая или возникают осложнения, требующие длительного приема лекарств, последовательной смены антибиотиков, стоит принимать дополнительные добавки. Чтобы бактерии заселились и прижились в кишечнике, они должны содержаться в достаточно большом объёме так называемых колониеобразующих единиц (КОЕ). Обычно рекомендуется принимать пробиотические добавки, содержащие не менее 5 миллиардов КОЕ на дозу. Кроме того, препараты чувствительны к условиям хранения: для поддержания жизнеспособности бактерий важно следовать инструкциям (например, хранить препарат в холодильнике).
Эксперты не советуют принимать антибиотики вместе с пробиотиками (то есть одновременно). Лекарства убивают и бактерии в добавке, поэтому эффект от их приема будет практически нулевым. Поэтому, если человек принимает антибиотик утром и вечером, пробиотик стоит принимать в обед. Но и в этом случае шансы на то, что полезные бактерии приживутся — невысоки, концентрации антибиотика в плазме остаются высокими. Поэтому лучше, если пробиотики принимаются по крайней мере через неделю или две после завершения курса антибиотиков, поскольку лекарства продолжают влиять на микробиоту кишечника еще некоторое время после окончания лечения.
Восстановление микрофлоры после курса антибиотиков
После лечения с применением антибактериальных средств часто возникает необходимость в восстановлении полезного баланса микроскопических организмов в кишечнике. Эти препараты могут нарушить гармонию, которая отвечает за множество важных функций в человеческом организме.
Процесс реабилитации микробиоты включает несколько ключевых аспектов:
- Диетические изменения
Один из основных шагов на пути к восстановлению нормальной микрофлоры заключается в корректировке питания. Важно включить в рацион продукты, содержащие пребиотики и пробиотики. Это помогает восстанавливать естественную экосистему кишечника. - Прием специализированных препаратов
Еще одним методом является использование добавок, которые содержат живые полезные микроорганизмы. Эти средства способствуют размножению нужных бактерий и подавлению нежелательных форм. - Физическая активность
Регулярные физические упражнения оказывают положительное влияние на общее состояние организма и микробиоту в частности. Движение помогает улучшить кровообращение и поддерживать работу пищеварительной системы.
Важную роль в восстановлении играет также соблюдение режима дня и избегание стрессовых ситуаций. Вот несколько рекомендаций, как можно нормализовать микрофлору:
- Регулярное употребление кисломолочных продуктов, таких как йогурт и кефир.
- Добавление в рацион пищевых волокон, которые содержатся в овощах, фруктах и злаках.
- Избегание чрезмерного приема сахара и жирных продуктов, которые могут негативно сказаться на балансе бактерий.
- Умеренное использование антибиотиков, только по назначению врача, чтобы минимизировать их влияние на кишечную микрофлору в будущем.
Таким образом, успешное восстановление после применения антибиотиков требует комплексного подхода, включающего правильное питание, использование специализированных добавок и ведение здорового образа жизни. Соблюдение этих принципов позволяет быстро и эффективно вернуть баланс микробиоты, что в конечном итоге способствует улучшению общего самочувствия и укреплению иммунной системы.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему при приеме антибиотиков рекомендуется принимать пробиотики?
Антибиотики, хотя и необходимы для борьбы с бактериальными инфекциями, могут негативно воздействовать на микрофлору кишечника. Они уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные, что может привести к дисбактериозу, проблемам с пищеварением и снижению иммунитета. Пробиотики помогают восстановить баланс микрофлоры, улучшить работу кишечника и поддержать иммунную систему во время и после курса антибиотиков.
Какие пробиотики лучше выбрать при приеме антибиотиков?
При выборе пробиотиков важно учитывать их состав и эффективность. Лучше отдать предпочтение многокомпонентным пробиотикам, содержащим различные штаммы полезных бактерий, таких как Lactobacillus, Bifidobacterium и Saccharomyces boulardii. Также стоит обращать внимание на исследования подтверждающие эффективность конкретного препарата. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать пробиотик, наиболее подходящий вашему состоянию и особенностям организма.
Можно ли принимать пробиотики одновременно с антибиотиками?
Да, пробиотики можно и даже нужно принимать одновременно с антибиотиками, но с определенными мерами предосторожности. Важно принимать пробиотики и антибиотики с разницей во времени, обычно рекомендуют выдерживать интервал около 2-3 часов между их приемами. Это нужно для того, чтобы минимизировать риск уничтожения полезных бактерий пробиотика под воздействием антибиотика. Кроме того, продолжайте принимать пробиотики несколько недель после окончания курса антибиотиков для полного восстановления микрофлоры.
